昨晩は 眠り始めてから朝までに何度も目を覚ましてしまいました。
エアコンのタイマーが切れて 暑くて 目が覚め、
再びエアコン点けたけど、寒くて目が覚め、
扇風機も点けたり消したりで、
結局 1時間に1回ぐらい起きちゃったので、
寝た気がしません。
一晩中 エアコンを点けるのは どうかと思ってタイマーで切ってしまっているけど、
昨晩のような 熱帯夜は 消さない方が いいですね。
今日の夜も 熱帯夜だとしたら、
設定温度を29度にして 点けたままで寝てみようと思います。
朝まで 熟睡できるといいけど・・・。
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